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李子含糖量高吗-

文章时间:2019-05-15 点击次数:
李子含糖量高吗?

  李子是蔷薇科植物水果,每年的7~8月间成熟,果实看起来圆润饱满,玲珑剔透,熟透的吃起来甘甜美味,是非常适合食用的水果。李子含糖量高吗?怕酸的人可能会担心这个问题,小编今天就告诉您李子到底含糖量怎么样。

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  李子含糖量高吗?

  李子是每年夏季都会吃的传统型水果,大部分人都可以吃,果肉水分足,酸甜可口,营养价值高。李子果肉中主要有糖、蛋白质、B族维生素、胡萝卜素、氨基酸等,营养丰富,而且含量很高,果肉中糖的含量比较高,所以李子吃起来有比较明显的甜味。

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  李子吃起来怎么样?

  刚采摘的李子果实饱满,水分充足,吃起来酸甜可口,非常不错,老少皆宜,适宜饭后食用,切记不能空腹食用,一次不宜过多,一般不能超过三个。正是因为李子比较酸,所以有促进肠道蠕动、消食化食的作用,吃起来健脾开胃。但是也容易造成胃肠道疼痛,空腹食用症状明显。

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李子树5月结果,8月成熟。

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李子快熟的时候果实变成黄色。

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李子树苗栽植密度比较大,可提高产量。

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李子果实产量高,离不开精心的养护。

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  李子的营养价值

  李子属于酸性水果,吃起来酸甜可口,果肉脆硬很有嚼劲,饭后少量食用可以促进消化,还可以用糖腌制,制成比较甜的果脯食用。李子每年的产量特别大,经常出口国外,应用非常广泛,果肉中含有胡萝卜、维生素、蛋白质等多种营养物质,营养价值很高。


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